Accueil

Accueil

Accueil

Accueil
Accueil
Accueil
Accueil
Accueil

Préambule:

La marche Nordique est une activité accessible à tous et conviviale:

La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active. Elle se pratique à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin.

C'est une activité:

- Qui se pratique à l’extérieur : en nature (forêt, campagne, montagne) comme en ville.
- Conviviale et familiale.
- Accessible à tous : des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés.
- Recommandée pas le corps médical.

La marche nordique c’est un sport loisir ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique.

Au cours d’une séance (1h30 en moyenne), la marche nordique :

- Sollicite 80% des chaînes musculaires.
- Fortifie les os.
- Permet de mieux respirer.
- Aide à l’amincissement.
- Permet un travail musculaire simultané à un travail cardio-pulmonaire.

  

Présentation

Le Site de la Marche Nordique dans le Nord

La Marche Nordique....plus qu'un loisir, un sport...

Calendrier des organisations 2018 :


Vous pouvez télécharger le calendrier des rencontres de la marche nordique en nord en cliquant sur le lien ci dessous :


Programme des Marches en 2019

Page 1 - Page 2

Merci aux clubs FFA de visiter la page dédièe à leur section Marche Nordique dans la rubrique "où pratiquer". Merci de nous transmettre les informations afin de rendre cette page la plus complète possible (photos, vidéos, article de presse....)

Vos événements ou sortie pourront être aussi mis à la "Une" sur ce site, pour cela il suffit de nous envoyer les informations (affiches, articles...) par mail à marchenordique.nord@orange.fr ou contact.athle59@orange.fr.

Informations :

Où pratiquer de la Marche Nordique dans le Nord ?

Référencement d'une nouvelle section Marche Nordique à Halluin

Référencement d'une Nouvelle Section Marche Nordique à SECLIN

Du nouveau dans la rubrique "les parcours"

  

Prochain rendez vous:


Samedi 23 Mars 2019 à Roncq :Marche Nordique la JAROISE Club Organisateur : JA RoncqContact : Jean-Michel POUILLY 06.19.72.40.22contactmn.jar@jaroncq.org Site internet : www.jaroncq.orgKilométrage des circuits : 3 circuits, 6km et 12km loisirs, 12km compétition.Lieu de RDV : Bois Leurent à Roncq. Heure de départ : 11h pour MNC, 15h pour la marche loisir. Droits d’inscriptions : 3e (15€ pour la compétition)Descriptif de la Manifestation : Marche compétition qualificative aux championnats de France le matin.Parcours dans le parc du bois Leurent. Marches loisirs l’après midi, sur les chemins de Roncq et des villages avoisinants. Initiation possible l’après midi.


Dimanche 31 mars 2019 à Wambrechies :Les  Relais Nordiques du Vert-GalantClub Organisateur : Athlétique Club de Wambrechies .Contact : patrick-billiau@orange.frPatrick Billiau: 06/70/11/77/18Kilométrage des circuits : Loisir: 10kmCompétition: Semi Marathon sous la forme d’un relais à 4 (relais de 5, 5, 5 puis 6,5km). Le dernier parcoursde 6.5 pourra être effectué par les 3 autres relayeurs.Site internet: http://acw.athle.com Heure et lieu de rendez-vous : à partir de 9h15, Fort du Vert Galant (départ à 10h) Droit d’inscriptions : 3€ pour le 10km loisir et 16€ par équipe pour les relais nordiquesDescriptifs de la Manifestation : Sur le site de loisirs et de mémoire du Fort du Vert Galant à Wambrechies,l’AC Wambrechies innove en 2019 en proposant de parcourir la distance d’un semi-marathon en relais enmarche nordique. Une péreuve «loisir» de 10km sera aussi porposée en complèment