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Préambule:

La marche Nordique est une activité accessible à tous et conviviale:

La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active. Elle se pratique à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin.

C'est une activité:

- Qui se pratique à l’extérieur : en nature (forêt, campagne, montagne) comme en ville.
- Conviviale et familiale.
- Accessible à tous : des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés.
- Recommandée pas le corps médical.

La marche nordique c’est un sport loisir ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique.

Au cours d’une séance (1h30 en moyenne), la marche nordique :

- Sollicite 80% des chaînes musculaires.
- Fortifie les os.
- Permet de mieux respirer.
- Aide à l’amincissement.
- Permet un travail musculaire simultané à un travail cardio-pulmonaire.

  

Présentation

Le Site de la Marche Nordique dans le Nord

La Marche Nordique....plus qu'un loisir, un sport...

Calendrier des organisations 2018 :


Vous pouvez télécharger le calendrier des rencontres de la marche nordique en nord en cliquant sur le lien ci dessous :


Programme des Marches en 2018

Page 1 - Page 2

Merci aux clubs FFA de visiter la page dédièe à leur section Marche Nordique dans la rubrique "où pratiquer". Merci de nous transmettre les informations afin de rendre cette page la plus complète possible (photos, vidéos, article de presse....)

Vos événements ou sortie pourront être aussi mis à la "Une" sur ce site, pour cela il suffit de nous envoyer les informations (affiches, articles...) par mail à marchenordique.nord@orange.fr ou contact.athle59@orange.fr.

Informations :

Où pratiquer de la Marche Nordique dans le Nord ?

Référencement d'une nouvelle section Marche Nordique à Halluin

Référencement d'une Nouvelle Section Marche Nordique à SECLIN

Du nouveau dans la rubrique "les parcours"

  

L’automne sera actif pour les marcheurs nordiques avec de nombreux rendez-vous.

Dimanche 9 septembre : Marche des remparts à Maubeuge ; infos : http://esa59.athle.org ; Marche du Terroir à Quesnoy/Deûle ; infos : www.sivom-alliance-nord-ouest.fr/terroir-en-fete/

Dimanche 23 septembre : Journée Départementale de la Marche Nordique à Seclin ; infos : http://marche-nordique-en-nord.fr

Samedi 6 octobre : Journée Nationale de la Marche Nordique avec la participation de sept clubs du Nord : Erquinghem Lys, OA Hazebrouck, l’AC Wambrechies, l’US Valenciennes Athlétisme, l’Union Caudry Athlétisme, l’Olympique de Grande Synthe et l’AC Seclinois.

Samedi 13 octobre : la JAR étoilée à Roncq ; infos : www.jaroncq.org

Samedi 20 octobre : Nocturne du ValJoly ; infos : http://trailvaljoly.com/nocturne.html

Dimanche 21 octobre: marche nordique dans le cadre des Boucles de l’Aa ; infos : http://www.bouclesdelaa.fr

Samedi 27 octobre : la Nordique du Puythouck ; infos : www.marchenordique-ogsa.fr

S'inscrire à la journée départementale de la Marche Nordique qui se déroulera le 23 septembre à Seclin: http://marche-nordique-en-nord.fr/seclin-le-23-09-2018.html