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Préambule:

La marche Nordique est une activité accessible à tous et conviviale:

La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active. Elle se pratique à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin.

C'est une activité:

- Qui se pratique à l’extérieur : en nature (forêt, campagne, montagne) comme en ville.
- Conviviale et familiale.
- Accessible à tous : des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés.
- Recommandée pas le corps médical.

La marche nordique c’est un sport loisir ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique.

Au cours d’une séance (1h30 en moyenne), la marche nordique :

- Sollicite 80% des chaînes musculaires.
- Fortifie les os.
- Permet de mieux respirer.
- Aide à l’amincissement.
- Permet un travail musculaire simultané à un travail cardio-pulmonaire.

  

Présentation

Le Site de la Marche Nordique dans le Nord

La Marche Nordique....plus qu'un loisir, un sport...

Calendrier des organisations 2016 :


Vous pouvez télécharger le calendrier des rencontres de la marche nordique en nord en cliquant sur le lien ci dessous :


Le programme des marches en 2016

Première page - Deuxième page

Merci aux clubs FFA de visiter la page dédièe à leur section Marche Nordique dans la rubrique "où pratiquer". Merci de nous transmettre les informations afin de rendre cette page la plus complète possible (photos, vidéos, article de presse....)

Vos événements ou sortie pourront être aussi mis à la "Une" sur ce site, pour cela il suffit de nous envoyer les informations (affiches, articles...) par mail à marchenordique.nord@orange.fr ou contact.athle59@orange.fr.

Informations :

Où pratiquer de la Marche Nordique dans le Nord ?

Du nouveau dans la rubrique "les parcours"

Prochains rendez vous: Maubeuge le 11 septembre 2016, Villeneuve d'Ascq le 25 septembre S'INSCRIRE A LA JOURNEE DEPARTEMENTALE DE LA MARCHE NORDIQUE

Samedi 2 avril : la Jaroise à Roncq…

http://www.jaroncq.org/0210-mav-01.html


La rentrée de marche nordique…

  



Retrouvez toutes les photos de la Marche Nordique Départementale qui s'est déroulée le 27 à erquinghem sur le site: http://www.marchenordiqueerquinghemlys.fr/


La Rando du Père Noël, c'est dans moins de 100 jours!


  Le 19 décembre prochain aura lieu la 4ème édition de la Rando du Père Noël organisée par l'Athlétique Club de Wambrechies. Organisé conjointement avec le SIVOM Alliance Nord Ouest, cet évènement a la particularité de changer de commune chaque année au cœur du Val de Deûle. Cette année, le rendez-vous est fixé à Verlinghem. Retrouvez les premières informations en découvrant l'affiche de l'épreuve et le bulletin d'inscription.

Plus d'informations ICI



Dimanche 13 septembre : Maubeuge : « Circuit des remparts » (6 et 12 km à 9h45) ; PAF : 2€

Dimanche 27 septembre : Journée départementale d’automne de marche nordique à Erquinghem/Lys (6 et 12 km à 9h45)

Samedi 3 octobre : journée nationale de la marche nordique dans les clubs du Nord participant à l’action de la FFA

Samedi 10 octobre : Villeneuve d’Ascq (10 et 15km à 9h30, salle Canteleu)


La journée Départementale de la Marche Nordique à de nouveau été un beau rendez vous...


Quelques photos de l'événement ICI

Article de la Voix du Nord ICI

  

La rentrée de marche nordique…

  

La rentrée s’annonce riche en rencontres…


Dimanche 11 septembre : Maubeuge : marche nordique au cœur des remparts (RV à 10h, place de l’hôtel de ville ; contact : dpiquart@gmail.com )

Dimanche 11 septembre : Quesnoy/Deûle : « Rando des fermes » (RV à 9h15, salle Festival, marche nordique et randonnée ; contact : 03 28 38 84 21)

Samedi 24 septembre : Villeneuve d’Ascq : Carrefour et colloque de la marche nordique (contact : acva@nordnet.fr )

Dimanche 25 septembre : Villeneuve d’Ascq ; journée départementale de la marche nordique (6 et 12 km ; contact : marchenordique.nord@orange.fr